负债累累，如何自救？分享真实故事和解决方案

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大家好，今天咱们聊聊一个挺沉重但又不得不面对的话题：负债过高，综合评分不足，还款压力大，你可能觉得这事儿离你很远，但事实是，很多人因为各种原因，比如生意失败、失业、过度消费等，都可能陷入这种困境，别急，咱们慢慢聊，看看能不能找到出路。

先说说我自己的经历吧，我有个朋友，咱们叫他小张，他之前是做餐饮生意的，生意好的时候，他赚了不少钱，但后来因为各种原因，生意开始走下坡路，小张为了维持生意，开始用信用卡套现，借网贷，结果债务越滚越大，他的负债高达30万，月收入却只有几千块，还款压力巨大。

小张的情况，其实也是很多人的写照，面对这种情况，我们该怎么办呢？我总结了几点，希望能帮到你。

1、正视问题，不要逃避，很多人负债后，会选择逃避，不敢面对，但逃避是解决不了问题的，只会让问题越来越严重，我们首先要正视问题，承认自己的负债，这是解决问题的第一步。

2、停止借新还旧，很多人为了还债，会选择借新还旧，结果债务越滚越大，我们一定要停止这种行为，不要再借新债了。

3、制定还款计划，根据自己的收入和负债情况，制定一个切实可行的还款计划，可以先还利息高的债务，再还利息低的债务，要留出一部分钱作为应急资金，以备不时之需。

4、增加收入，减少支出，还款的关键在于增加收入，减少支出，我们可以通过找兼职、做副业等方式增加收入，同时要减少不必要的支出，比如少下馆子，少买奢侈品等。

5、寻求帮助，如果自己实在解决不了，可以寻求家人、朋友的帮助，他们可能会给你提供一些资金支持，或者给你一些好的建议，也可以咨询专业的债务咨询机构，他们会给你提供一些专业的解决方案。

6、保持积极的心态，负债确实是一件很痛苦的事情，但我们要相信，只要我们努力，总有一天可以解决这个问题，我们要保持积极的心态，相信自己可以度过这个难关。

几点，就是我根据自己的经历和观察，总结的一些解决负债过高问题的方法，每个人的情况不同，具体的方法也要因人而异，但我相信，只要我们不放弃，总有解决的办法。

我想说的是，负债并不是绝路，只要我们正视问题，积极应对，总有一天可以走出困境，如果你现在正面临这个问题，不要灰心，不要放弃，相信你可以度过这个难关。

好了，今天的话题就聊到这里，如果你对这个话题感兴趣，或者有其他的问题，欢迎继续关注我们的网站，我们会不定期更新一些关于网贷、债务处理的文章，希望能给你带来一些帮助，谢谢大家！

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